שושני גבינה טעימים זו דרך נהדרת לחגוג. במקרה שלי, לחגוג ניצחון של הרוח על הכרס 🙂 זה לא פשוט, אבל אפילו בדיאטה ללא גלוטן אפשר להנות מחטיפים טעימים שהילדים לא ירצו להפסיק לאכול! האתגרים האלה קשים. הגוף כואב. שרירים שלא…
כבר לפני הרבה זמן הגעתי למסקנה שאני צריך שינוי. בהרבה תחומים – תזונה, פעילות גופנית, סדר היום, תפקוד במהלך היום ואפילו בהתנהלות הזוגית מול המהממת שאני קורא לה אישתי. אז אם כבר שינוי, שיהיה הכי קשה שאפשר. אז לקחתי על…